손발이 차가운 사람에게 필요한 겨울철 실내온도 올리는법 5가지

[1]체감온도를 얼마나 올릴 수 있을까?

 

1> 목도리 - 머플러의 경우 3도 정도 올려 줍니다. 머리 숱이 없다면 머리가 차가워지는 경우도 있는데요. 그러한 경우 모자를 쓰면 목도리와 비슷하게 체감온도를 올릴 수 있습니다.

 

2> 무릎담요 - 실내에서 있으면 주로 아래 쪽이 차가운 공기가 많습니다. 그래서 무릎이나 발이 시린 경우가 있죠. 발은 덧버선 같은 아이템을 이용하고 무릎은 무릎담요를 이용하면 약 2도 정도 체감온도를 올려줍니다.

 

3> 내복 - 외부활동을 할 때나 실내에서 체온을 유지하는데 가장 적합한 아이템은 역시, '내복'입니다. 최근에는 착용성, 기능성을 모두 겸비한 내복들이 많아서 자신에게 맞는 옷을 구비한다면 추운 겨울을 무리없이 날 수 있습니다. 체감온도는 3도 정도 올려줍니다.

 

체감온도 올리는 방법

 

 

[2]창문 뽁뽁이 효과가 있을까?

 

실내에서 생활하면 추운 공기를 느끼게 되는 곳이 일반적으로 '창문'근처입니다. 그만큼 열손실이 많다는 이야기겠죠. 커튼을 달아서 이러한 손실을 줄여주는 것도 좋겠지만 최근 많이 하시는 일은 창문에 '뽁뽁이'를 붙이는 것이죠. 창문 유리와 실내공기를 차단시키는 역할을 해서 겨울철 실내 온도를 유지해주는 효과가 있습니다.

 

[3]보일러 트는 방법에 힌트가 있을까?

 

겨울철 실내 적정온도는 18~20도라고 합니다. 그런데 상황에 따라 조금 따뜻한 환경이 필요하시면 23~24도 정도로 유지하시는 분들도 있죠. 중요한 것은 필요할 때 보일러 난방을 했다가 사용안하면 전원을 끄는 행동, 이것은 좋지 않다는 점이죠. 물론, 장기간 외출하는 경우는 동파방지 모드로 해두는 것이 좋지만 일반적인 경우, 실내 적정온도에서 약 4~5도 정도 낮춰놓고 외출하시거나 적어도 "외출"기능을 활용하시는 것이 좋습니다.

 

바닥이 완전히 차가워진 상태에서 적정 실내온도까지 올리려면 상당히 오랜 시간이 걸리고 난방비도 많이 들게 되기 때문이죠. 약 4~6도 정도의 편차로 실내온도를 조절하면 좀 더 빠른 시간에 원하는 난방을 할 수 있고, 난방비도 절약하실 수 있습니다.

 

난방비 절약하는 법

 

 

[4]겨울철 난방비 절약팁, 티끌모아 티끌은 아니다?

 

1>난방텐트 - 겨울철 실내 적정온도를 유지하려면 아무리 아껴도 어느 수준 이상의 난방비는 감수해야 합니다. 하지만, 실내온도는 약간 낮추고 난방텐트를 활용하면 따뜻하게 잠들 수 있는 환경이 조성됩니다. 침실에 둘 수 있는 하나의 아이템이죠. 단, 실내에서는 좀 더 두꺼운 옷차림이 필요합니다.

 

2>온수매트 - 많은 분들이 활용하고 계신 온수매트. 최근에는 성능 좋은 다양한 상품이 나와서 선택의 폭이 넓어졌습니다. 단, 자면서 윗 공기가 여전히 차갑다고 하시는 분들이 많죠.

 

3>가습기 - 겨울철 실내난방을 좀 더 효과적으로 할 수 있는 아이템이 가습기입니다. 실내온도를 좀 더 빠르게 올릴 수 있고, 겨울철 건조한 공기도 막을 수 있어 1석 2조 입니다. 단, 제품을 고르실 때 꼼꼼히 따져보셔야 합니다.

 

[5]온풍기로 겨울철 난방을 하면?

 

일반적인 전기 온풍기는 직접가열식으로 전기세가 상당히 많이 나오고, 전기설비를 증설해야 하는 수고도 듭니다. 하지만 냉난방기 제품 중에 인버터 방식이나 간접 가열, 순환방식을 사용하는 냉난방기는 전기세가 저렴합니다.

 

따라서, 추워진 실내공기를 좀 더 빠르게 올리기 위해 잠깐 온풍기를 활용하는 것도 한가지 방법입니다. 보통 에어컨을 설치할 때 겨울철 난방을 고려하면 좋겠죠.

 

<손발이 차가운 사람에게 필요한 겨울철 실내온도 올리는법 5가지>

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